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RECEITAS E DICAS

Cozinhar sempre foi o meu porto de abrigo.

Quando cozinho sinto uma liberdade inexplicável... é onde me posso expressar sem medos e fazer com que as pessoas experienciem vários tipos de sensações, desde o sabor, à textura e até ao cheiro que aquece o coração. Na cozinha encontro um espaço onde posso ser eu, sem medo de errar, porque cada erro é uma oportunidade para melhorar e evoluir.

 

Sendo eu uma apaixonada por doces, e não só, decidi lançar esta rubrica com as minhas receitas e dicas, para ajudar os curiosos da culinária. As coisas boas são para ser partilhadas!

 

Vamos lá tornar a cozinha numa diversão e não uma obrigação!

Updated: Apr 29, 2021

É verdade vem aí um fim-de-semana de chuva, como um bom português sabe, em Abril é sempre um mês de chuva. Já estou a sonhar com um final de tarde de sábado a comer uns deliciosos scones, crocantes por fora e macios por dentro a acompanhar com doce e manteiga!


Aqui em casa quando faço scones gosto sempre de fazer um ou outro mais guloso. O P não é muito de doces, mas chocolate é uma coisa que está sempre pronto a comer, por isso coloco sempre um ou dois scones com bocadinhos de chocolate no cesto.


Scones é uma receita muito fácil e rápida de fazer, pois é uma massa que não deve ser muito trabalhada, só ao ponto de unir todos os ingredientes.

Ingredientes:

250g Farinha sem fermento

Sal q.b

25g Açúcar

2 Colheres de chá de fermento em pó

60g Manteiga (temperatura ambiente)

150ml Leite


Opcional:

15g Chocolate

ou

Pepitas de Chocolate



Receita:

  1. Ligar o forno a 180º.

  2. Numa tigela juntar os ingredientes secos, farinha, sal, fermento em pó e açúcar. Mexer bem.

  3. Juntar aos ingredientes secos a manteiga cortada aos bocados.

  4. Desfazer a manteiga com os dedos envolvendo com os ingredientes secos.

  5. Juntar o leite e amassar a massa até ficar toda junta. (não amasse muito a massa, só o suficiente para juntar os ingredientes todos.

  6. Eu retirei parte da massa para juntar o chocolate, para ter uns scones clássicos e outros com bocados de chocolate.

  7. Estender a massa com 2 dedos de altura e com o molde cortar os scones, pode também utilizar copos.

  8. Repetir o processo para a massa c om chocolate.

  9. Colocar os scones num tabuleiro do forno sobre papel vegetal. Não coloque os scones muito próximos uns dos outros porque vão crescer.

  10. Levar ao forno pelo menos durante 20 minutos, se gostar dos scones mais escuros pode deixar mais uns 5 minutos.

Delicie-se!

Até mais uma receita ou dica,

ITA


Veja a receita no vídeo a baixo.


Updated: Apr 29, 2021

Vou ser sincera, o que realmente me fez procurar uma maneira de comer batatas fritas sem ter que fritar em óleo, é porque cá em casa não aguentamos o cheiro a fritos que fica em casa, depois de se fritar algo em óleo!

Por essa razão comecei a "fritar" as batatas no forno apenas com um fio de azeite. Ficam deliciosas, estaladiças, não deixa cheiros em casa e mais importante que tudo...é mais saudável!

Sempre que faço batatas "fritas" gosto de ter um molho cheio de sabor para mergulhar as batas, e como estamos numa onda do mais saudável, desta vez decidi optar por um molho de abacate.

Ingredientes:

4 Batatas

Sal q.b

Pimenta q.b

Oregãos

Azeite

1 Abacate

1/2 Limão

1 Colher de Sopa de Coentros 1 Dente de Alho





Receita:

  1. Ligar o forno nos 200º.

  2. Descascar as batatas e cortar em palitos.

  3. Colocar um fio de azeite por cima das batatas e mexer bem, de forma a que todos os palitos tenham um pouco de azeite.

  4. Temperar as batatas com sal.

  5. Distribuir as batatas sobre papel vegetal no tabuleiro para ir ao forno.

  6. Levar as batatas ao forno durante +/- 30min (vá controlando para não queimarem). Quando vir que as batatas estão cozidas aumente a temperatura do forno para 220º e deixe +/- 10 minutos para ganharem cor e para ficarem estaladiças. Controle sempre as batatas para não queimarem. Quando estiverem com a cor que deseja tire do forno e coloque os oregãos e tempere com sal (ao seu gosto) e mexa bem.

  7. Corte o abacate (como vê no vídeo) aos bocados e coloque no robot de cozinha. Junte 1 chávena de café de azeite, 1 dente de alho cortado aos bocadinhos, os coentros, tempere com sal e pimental, e esprema meio limão.

  8. Triturar no robot de cozinha até ficar cremoso.

  9. Verifique o tempero, e retifique ao seu gosto.

  10. Servir e partilhar com quem mais gosta!

Delicie-se!

Até mais uma receita ou dica,

ITA


Veja a receita no vídeo a baixo.


Updated: Apr 29, 2021

As tortilhas é mais um ingrediente estratégico na minha dispensa. Aquele ingrediente muito versátil em que nos dá várias hipóteses desde de confeccionar de várias maneiras ao fazer variados tipos de pratos. Hoje decidi partilhar um dos pratos que faço com este ingrediente, que para além de ficar extremamente delicioso é um prato que dá para um almoço no exterior ou um jantar em família.


O bom deste prato é que não é muito pesado e é muito fácil de aquecer (no forno) no dia a seguir, e fica igualmente bom ou até arriscaria a dizer que é daqueles pratos que melhoram :)!


Ingredientes:

2 Peitos de Frango

2 Dentes de alho

2 Cebolas

Cascas de Cenouras ou 1 Cenoura

Azeite q.b / Sal q.b/Pimenta q.b / Piri-piri q.b

1 Colher de sobremesa de creme vegetal

1 Colher de sobremesa de farinha de trigo

1 Colher de café de açúcar

1 Saco de espinafres frescos

30g Pinhões

1 Lata pequena de tomate aos pedaços

1 Pacote pequeno de polpa de tomate

5 Tortilhas

130g Queijo Ralado Mozarella


Receita:

  1. Colocar os dois peitos de frango em água num tacho, juntamente com os dentes de alho (com casca), cebola, cascas de cenoura e temperar a gosto com sal e pimenta.

  2. Deixar ferver até reduzir um pouco a água. Enquanto os peitos cozem pode começar a fazer o molho de tomate.

  3. Cortar meia cebola e colocar num tacho juntamente com um pouco de azeite. Levar ao lume e deixar a cebola alourar.

  4. Juntar um lata de tomate aos pedaços e mexer bem.

  5. Juntar um pacote de polpa de tomate, temperar com um pouco de sal, uma colher de café de açúcar, piri-piri e mexer bem.

  6. Juntar meio copo de água, mexer muito bem e deixar ferver em lume médio-baixo pelo menos meia hora (eu deixei a ferver enquanto acabava a receita).

  7. Retirar o frango da água e guardar o caldo criado com água da cozedura. Desfiar o frango quando estiver morno.

  8. Cortar a outra metade da cebola em tiras, levar ao lume com um pouco de azeite e creme vegetal (ou margarina) e deixar a cebola alourar.

  9. Colocar uma colher de farinha peneirada e ir mexendo sempre para não criar grumos.

  10. Juntar duas conchas de sopa (uma de cada vez), mexer sempre muito bem e deixar engrossar um pouco.

  11. Adicionar o frango desfiado e mexer bem.

  12. Numa frigideira torrar um pouco os pinhões. Na mesma frigideira depois de tirar os pinhões, colocar um fio de azeite e juntar os espinafres, temperar com sal e pimenta. Mexer muito bem até ficarem cozinhados.

  13. Depois dos espinafres estarem cozinhados adicionar os pinhões torrados e mexer bem.

  14. Colocar os recheios das tortilhas prontos, para fazer a linha de montagem para rechear tortilhas.

  15. Linha de montagem (no vídeo a baixo)

  16. Depois de as tortilhas estarem recheadas, coloque as tortilhas na grelha para tostarem e derreter o queijo. Também pode optar pelo forno se preferir.

Ps: Pode comer esta refeição de duas formas: mais formal, com faca e garfo e colocar o molho de tomate por cima das tortilhas; ou mais informal e divertido pode comer as tortilhas à ,mão (como se fosse sandes) e mergulhar no molho.


Delicie-se!

Até mais uma receita ou dica,

ITA


Veja a receita no vídeo a baixo.


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